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気持ちいい… は正しい

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昔、超初心者向けのヨガの本を買ってやっていた。

簡単なポーズが多くて、いろいろ欲張ってやってみたが効果がよくわからなかったから結局やらなくなってしまった。

それでも『股関節には悪い気が溜まりやすい』という言葉が今も頭に残っている。


最近、鍼灸院の先生から全身のリンパを流す方法を教わった。

皮膚のすぐ下にあるから、そっと優しく撫ぜる程度で良い、と言われた。


ある日、なかなか治らない指の傷があって、赤くはれ上がって痛くて困っていた。

もしかして、と思って腫れ上がっている部分を含めてそっとリンパを流すように撫ぜてみた。

するとすぐに腫れは引いた。

何日経っても治らなかったのに。


で、この度のトイレに行く度にヒヤヒヤする吹き出物だ。

この吹き出物はヨガの本にあった『悪い気が溜まりやすい』と言われている正にその部分に出来ている。

なので股関節のリンパを流してみようと思った。

股関節のヨガのポーズは特に何の効果も感じなかった。

だけどリンパを流すイメージなら、私に合うかも~と思った。

手のひらでじわじわと温めながら、いたわるように。

すると全身の緊張がほわっっと溶けていく感じ!

固まって気難しい体から解放される感じがした。

そして体温が上がって体がポカポカし始めた。

股関節には太い血管があるから?

これで吹き出物が治ると良いなあ~~




by rarara-0202 | 2021-05-27 10:34 |